①シートなど必要な物の手配

②遊び道具の準備

③開催場所の手配

④飲食の管理

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心理テスト結果

新しい環境にも少し慣れてきた頃、いつもの調子が出ないのは一体なぜ？
五月病かもしれない…と落ち込む前に、回避のヒントを見つけてみて。

①＜シートなど必要な物の手配＞

誰よりも言葉の重みや力を大切しているあなた。
ちょっとした言葉で傷つきやすいのも、またあなたの個性です。
ユニークで発言力のある人の傍にいると、前向きな言葉の恩恵を受けられそう。

②＜遊び道具の準備＞

疲労の蓄積に注意。休息時間を充実させて。
＜笑う＞と疲労回復もスピードUP。鉄板のおもしろ動画や番組を楽しんで。
笑う事で血行促進し、巡りを整えて体力を万全に。

③＜開催場所の手配＞

人と比較して、悪いところばかりを評価していませんか。
自分に×をつけるのではなく、達成できたことにしっかり花丸をつけて。
自分にとって何が嬉しいかを考える時間が必要みたい。

④＜飲食の管理＞

ファストフードを避け、栄養を重視した食事を心がけて。
ビタミン・ミネラルが豊富な野菜や果物を摂るようにしましょう。
プロテインやサプリもうまく取り入れると、肌ツヤが整い心も整いそう。

＜監修：石川琥寅＞

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